SHO KIZAKI PROFILE

きざきメソッド・コロコロエクササイズ代表
からだセルフメンテナンス研究家・美容研究家

きざきしょう


美容歴 21年
ヨガ歴 12年
分子栄養学講座 受講中
考案者:
きざきメソッド・コロコロエクササイズ。

今、ある身体は 日常生活での 食生活・身体の動作の仕方で形成されていることを理解し、病院や薬に頼らず、極力自分の身体は自分でケアすることを信念としている。

食生活

健康的な体内環境を維持するために、コールドプレスジュースを毎日欠かさず飲み、肉 卵 乳製品 揚げ物・焼き物・炒め物は摂取せず、加工食品も極力摂取しない食生活を送っている。

美容

1996年からエステに通いはじめ、今でも保湿の為に毎日パックを欠かさない。

今、ある身体は 日常生活での 食生活・身体の動作の仕方で形成されていることを理解し、病院や薬に頼らず、極力自分の身体は自分でケアすることを信念としている。

主な美容機器

・エンダモロジー
・フォトフェイシャル
・バイオプトロン2
・スチーマー
・炭酸スプレー

年を重ねると、「何で老けた顔や身体の体型になるんだろう」という疑問から、15年前から研究が始まる。

エステや整体等にも通いそれなりの満足は得られるものの、通い続けないと持続が出来ないことを実感。

通い続けなくても、これらの根本的な原因を解決ができるものは何かないのか? 健康とは何か? 病気になりづらい身体づくりとは何か? を独学で追求した結果、『全身の付け根や筋肉をほぐし、血液とリンパを促進し、毛細血管や1つでも多くの細胞を活性化させ、日々自分自身で健康な身体へと導くこと』が必要なのだという答えにたどり着き、きざきメソッド「コロコロエクササイズ」独自で開発。

人の身体に合わせて使用する「コロコロポール」も手作りしている。

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