CONCEPT

「美しい脚になりたい!」「姿勢よく綺麗に歩きたい!」という願いは、年代を問わず女性なら誰だって想うこと。生活の中のちょっとした意識や心がけで、その願いを叶えることができるんです。「脚」は大腿部に大きな筋肉である、いわゆる太ももが存在する部分であり、運動不足や加齢による衰えが一目でわかってしまう悩ましいパーツであるとも言えます。

脚は、細いだけが美脚ではありません。実は美脚には、3つの要素があるんです。

  1. 綺麗な脚の形:筋肉バランスがよい・ほどよく脂肪がついている・むくみがない
  2. 歪みのない身体:姿勢・O脚・内股・外反母趾など
  3. 歩き方:美脚になる為の脚の動かし方、着地の方法がしっかりできているか。

細くなる筋肉

脚を引き締めるときには、太ももの内側と裏側の筋肉が凄く重要なんです。

下半身ダイエット

むくみ解消

リンパ液の流れを改善します。同時に脚の疲れをとる効果もあります。

むくみ

アライメント

O脚改善

骨盤と太ももの骨をつなぐ筋肉、内転筋の使い方が重要なんです。

O脚

ウォーキング

正しい姿勢を保ちながら歩く方法を理解しましょう。

歩き方

自分にあった方法を知り、意識し続けることで美脚になれます。

見た目の印象がよくなってプライベートや仕事でも自信を持って歩くことができ、第一印象がよくなります。さらにランニングやスポーツでも、足腰を痛めにくくなります。

そして将来の痛みを予防します。痛みなく歩くことができれば、自分の好きなことをずっと続けられますよね。歩き方が変われば、あなたの人生が変わります。

PLANS

ホノルルの絶景を望む開放感あふれるオープンスタイルのスタジオ「STUDIO808」でのレッスンは身体も心もリフレッシュしてひざの痛み改善・骨盤矯正・O脚改善・美脚・下半身ダイエットに効果的。無理なく楽しく続けて頂けるレッスンで、一人ひとりに合わせたパーソナル・ワークアウトな指導も致します。

1人 2人 3人 4人 5人
60分コース

$80

$75

$70

$65

$60

90分コース

$120

$110

$100

$90

$80

120分コース

$150

$135

$120

$105

$90

※それぞれお1人様の価格を表示しております。※チップを含んだ価格を表示しております。※掲載の$価格はすべて税抜価格です。※お子様の料金は、12歳まで半額13歳から上記一般料金となります。

◎お支払方法・・・クレジットカード又はAmazon Payでのお支払いが可能です。レッスン日時決定(仮予約)のお知らせメールにお支払いページも記載いたしますのでそちらからお支払いお願いいたします。お支払い頂いた時点で予約確定となります。

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きざき しょう
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花田 美恵子
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