健康、美容を追及する中で生まれたハワイ発祥「コロコロエクササイズ」をはじめ、コロコロヨガや各身体の使い方など、お身体の悩みにあわせて数種類のエクササイズから選択しマンツーマン個別レッスンを行っていきます。

  身体を熟知したトレーナによる808独自のエクササイズは、1回のレッスンで身体の柔軟性や軽さ、引き締まりを体感でき、継続していくとことで人間が本来持っている機能を回復し向上させていきます。

  ホノルルの絶景を望む開放感あふれるオープンスタイルのスタジオでのレッスンは身体も心もリフレッシュして細胞の活性化を促します。

スタジオでは、施術するのではなく、身体の筋肉をほぐすことで得られる効果の理論・独自の手法を体感して頂きます。

無意識に疲労を引き起こす身体の使い方をしている人に、疲れづらい身体の使い方の意識に身につけてもらうことや食事で筋肉を使うことによる、老化顔を防止する方法などその人の今の状態に合わせた、一人ひとり違ったレッスンを行います。

効果をすぐに体感できることで、お金や時間をかけずに自分でできて継続したくなる習慣を作ります。

コロコロエクササイズ

A全身の関節と筋肉をほぐし、B血液とリンパを促進し、C毛細血管と細胞を活性化。
健康な身体へと導く、究極の健康法。数種類の太さのコロコロポールを使用します。

コロコロヨガ

ヨガとコロコロエクササイズ両方体験できる808ならではのエクササイズ!!

肩廻りのレッスン

肩こり、腰痛など、、、普段のなにげない無意識な動作・身体の使い方によっておこるトラブルを改善するため、身体の使い方を見直し、正しい身体の使い方を指導していきます。具体的には下記が、一例になります。

キッチン編

食事編

ビジネス編

日常編

その他

リフトアップ

STUDIO 808オリジナルしゃもじを使用した、顔半分18工程を1分程度で行う簡単なエクササイズです。お顔の顔筋にアプローチして血液・リンパの流れを良くしていき、小顔・美肌へ導くアンチエイジングエクササイズ

ウォーキングレッスン

肩凝り・ひざの痛み改善・骨盤矯正・O脚改善・美脚・下半身ダイエットのためのウォーキングレッスン

血液は、体内の細胞が正常に機能するために必要な栄養素を運んだり、身体でできた老廃物を回収したりする大切な役割を担っています。
その為、血行促進は「健康」であるためには決して外すことができない要素になります。

頭痛

疲労回復

免疫力の向上

肩こり

セルライト

疲れづらい身体

腰痛

高血圧

思考能力の向上

むくみ

体質改善

自律神経が整う

首こり

がん予防

乳がん予防

便秘

冷え症

食欲不振

薄毛

生理痛

身体のだるさ

肌荒れ

生理不順

美しい胸元

小顔

アレルギー

リフトアップ

美肌

アトピー

目の下のクマ

シミ

花粉症

バストアップ

乾燥

脳疲労

可動域が広がる

若返り

ダイエット

胸の厚みがでる

うつ

夫婦円満

お腹の引き上げ

不眠

家族円満

『もっとも大切なことは、今を健康的な体内環境で生きるということ 』

その先に、健康的なダイエット効果や健康的な長寿への道が続いています。

☆1996年からエステに通いはじめ、美容・健康に関心を持ち、美容食や健康器具などいろいろと試しました。エステや整体等にも通いそれなりの満足は得られるものの、人体というのは継続し続けないと、持続が出来ないことを実感しました。

通い続けなくても、これらの根本的な原因を解決ができるものは何かないのか? という思いや、健康とは何か?病気になりづらい身体づくりとは何か?を独学で追求した結果、全身の血液とリンパを流して血行促進し、1つでも多くの細胞を活性化させて、『日々自分自身で健康な身体へと導くことが必要』なのだという答えにたどり着きました。

血流が悪いと
1: 食事の栄養と酸素が体内にしっかりと行き届かない なる
2: スポーツ・運動においては、本来自分自身が持っている能力を最大限に引き出せず、最高のパフォーマンスが発揮できない。疲れが溜まりやすくなる
3: 日常生活においても、疲れが溜まりやすくなる
4: リハビリの回復スピードが遅くなる
5: 薬の効果が充分に発揮できない
6:病気の治りが遅くなる

☆今を健康的な体内環境で生きるため、病気しらず、薬いらずの身体を作ってほしいという思いから、A・全身の関節と筋肉をほぐし、B・血液とリンパを促進し、C・毛細血管と細胞を活性化 させる コロコロエクササイズを開発し、個別にしっかりとお伝えしていく為に、プライベートエクササイズスタジオをオープンいたしました。

スタジオでは日常生活での身体の使い方を見直し問題を改善・解消。疲れにくい、動きやすい身体に導く為のレッスンや、小顔効果・フェイスラインや口元のたるみを解消するレッスンも行っていきます。

また、一度覚えてしまえば通う必要がなく、「通わず自宅でできる究極の美容・健康法」と言えます。ご友人やご家族にも教えていくことが可能になり周りの方々を健康的な身体へ導くことも可能です。

社会的には、少子高齢化社会になることによって税金が高くなるのは、医療費・介護費の増大によるところが大きいので、皆さんが病気になりづらい健康な身体作りをすることで自らの税金の負担を下げることに繋がります。

コロコロエクササイズで準備体操や日々のアフターケアを行い、健康な身体作りのお手伝いができたらと思います。

60分・・・
正しい身体の使い方の説明&レッスン(全体的な説明)+ボディメンテナンスポールを使ったほぐし方の説明&レッスン(数か所)

例① 全体やり方をひととおりレッスン
例② お悩み箇所5か所程度のやり方をレッスン。自分でもできるように細かく指導。

120分・・・
正しい身体の使い方の説明&レッスン(全個所)+ボディメンテナンスポールを使ったほぐし方の説明&レッスン(全個所)

レッスン料

1人 2人 3人
60分 $100 $90 $80
90分 $150 $135 $120
120分 $200 $180 $160

※それぞれお1人様の価格を表示しております。※チップを含んだ価格を表示しております。※掲載の$価格はすべて税抜価格です。※We offer Kama’aina rate. Please have your residency ID up on check-in.

※それぞれお1人様の価格を表示しております。
※チップを含んだ価格を表示しております。
※掲載の$価格はすべて税抜価格です。
※We offer Kama’aina rate. Please have your residency ID up on check-in.

インストラクター紹介

hawaii<完全予約制>

Tel: 808 955 8809

Email:hawaii@studio808-honolulu.com

Address:1750 Kalakaua Ave., Suite 2804(センチュリーセンター28階)

鏡張りの高層ビル「センチュリーセンター」28階です。
アラモアナセンターから徒歩9分、ドン・キホーテから徒歩7分。


バス ワイキキから2番のバスに乗車「センチュリーセンター前」で下車。
トロリーバス イエローラインのトロリーバスに乗車「ドン・キホーテ」で下車、徒歩7分
徒歩 ワイキキ中心部から徒歩約15分。のんびり散歩がてらお越しください。

ページTOP